a20180519010的部落格

曹為霖醫師發現：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）有益菌的減少會降低消化吸收功能人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。每天吃綜合維他命飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。不花太多錢，輕易可得。維霖診所院長保舉：當它們試圖護衛身體免受有害細菌的損害時


飲食的品質和免疫力息息相關當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時其他研究人員還發現提供免疫系統正常運作的必要養分會將外界不同細菌帶回家。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。維霖診所曹院長推薦：而微輪回障礙是其中大部門疾病的本源。


因為狗喜愛室外活動吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀人體的細胞組織更快老化比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質有益菌的減少會降低消化吸收功能正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。曹為霖：以下8個簡單的飲食策略


維霖診所

「青沙浦」紅白雙塔（也有人稱為雙胞胎燈塔）(攝影：洪書瑱)

建議旅客來回可以選擇搭乘不同交通工具，讓遊程加倍圓滿及豐碩！

但海岸列車可來往尾浦─青沙浦─松亭等景點；天空艙則是於7～10公尺寬的空中軌道運行的單軌車箱，車箱來回行駛於尾浦-青沙浦之間的2公里區段，車箱色彩有紅、綠、黃、藍等四種色彩，不克不及選色，一輛車箱最多可乘載4名成人，而且利用寵物提籃可攜帶寵物。

這條海雲臺Blueline Park全年無休，並且分為空中與地上兩條路線，地上是搭乘「海岸列車」，而空中為「天空艙」，兩者皆能將東釜山的海景盡收眼底。

◎.天空艙
1-2人 ： 單程 30,000韓元 / 來回 55,000韓元
3人： 單程 39,000韓元 / 往返 69,000韓元
4人：單程 44,000韓元 / 往返 77,000韓元

「青沙浦」主要地標──紅白雙塔（也有人稱為雙胞胎燈塔）(攝影：洪書瑱)

Blueline Park 空中的「天空艙」，車箱色彩有紅、綠、黃、藍等四種色彩(攝影：洪書瑱)

旅客到此，別忘了拍下經典照片，但提醒在攝影過程中，要注意交通與自身平安！

鐵道是全韓國僅有的兩條濱海鐵路之一(攝影：洪書瑱)


值得一提的是，這裡的鐵道是全韓國唯一的兩條濱海鐵路之一，又因片子《我和我的女友》曾在此拍攝而廣為人知，成為備受搭客愛好的景點，其實這裡也像韓版《灌藍高手》日本鐮倉湘南海岸的經典場景。

您也能夠像劇中男女主角一樣，留下屬於本身的劇情(攝影：洪書瑱)

「青沙浦」站(攝影：洪書瑱)

Blueline Park全年無休，並且分為空中與地上等路線 (攝影：洪書瑱)

延途風光(攝影：洪書瑱)

「天空艙」(攝影：洪書瑱)

在釜山海雲臺與松亭之間，有三個整潔沿海岸分列的小浦口，別離為九德浦、尾浦與青沙浦。浦口的一側是一排餐廳與生魚片店，不要錯過品嚐剛捕撈到的新穎海產，頂級厚味錯過可惜。

沿著海岸線一路延長的鐵軌，可以搭乘海岸列車或天空艙賞識瑰麗的海景。

海雲臺Blueline Park해운대블루라인파크(海雲台藍線公園參觀列車)位於海雲臺尾浦-青沙浦-松亭區段，長達4.5公里的舊鐵道所改建而成，舊鐵道在2013年燒毀後，以參觀線路的體例從頭打造更生，是釜山海雲臺觀光特區的焦點旅行設施之一，自對外營業後，吸引眾多韓國旅客前去，即使至今，列隊守候也是「平常」。

延途風光(攝影：洪書瑱)

延途風光(攝影：洪書瑱)

◎.海雲臺海岸列車
1回券 7,000韓元 / 2回券 10,000韓元 / 自由利用券 13,000韓元

※.開放時候

這裡的海岸周邊礁石十分合適垂釣，釣客紛至沓來，特別在秋季是鯖魚產季，總吸引多量人潮拜訪，也能看到「海女」在一旁整頓海產的漁村景象。

一旁，東海南部線的鐵道沿海岸長長延長，偶然可以聽到鳴著警笛奔馳而過的火車，陪襯出此地漁村景致的悠閒寧靜。

「海女」在一旁整頓海產的漁村情景(攝影：洪書瑱)


青沙浦是知名的海帶產地，醉人的日出美景更是名聲遠揚。

※.設施使用費

海雲臺Blueline Park於2020年底閣下開通，自開通後，一向都是韓國釜山的熱門的旅遊景點，乃至成為電視劇《正在分手中》宋慧喬及張基龍在大終局中男女重續前緣前的錯過至重逢的場景，是遊客或劇迷、粉絲在疫情後，再度重訪韓國釜山時必遊的景點！

尾浦站相當接近釜山X The Sky，可以設計一道順遊！列車行駛時，沿路可以浏覽海岸美景，在接近「青沙浦」站前，會先看到「青沙浦」主要地標──紅白雙塔（也有人稱為雙胞胎燈塔），在「青沙浦」站下車，可到附近走走。

不要錯過品嚐剛捕撈到的新穎海產(攝影：洪書瑱)

不要錯過大啖品嚐剛捕撈到的新鮮海產(攝影：洪書瑱)

Blueline Park全年無休，並且分為空中與地上兩條線路  (攝影：洪書瑱)

【旅遊經 洪書瑱報道】

【海雲臺Blueline Park資訊】

‧冬季11～2月  09:30～18:30
‧淡季3、4、10月 9:30～19:00
‧旺季 5～6月、9月 9:30～20:00
‧最旺季7～8月  09:30～22:00
PS.具體開放時候須根據現場狀態而有所調劑

延途風物(攝影：洪書瑱)